朝ラン2012/10/24

Posted by on 2012/10/24(水) Leave a comment (0) Go to comments

昨日の寒冷前線通過で一気に気温が下がり、とうとう一桁台になってしまった。今朝の折り返しポイントとなった十三石橋の気温計は7℃の表示、吐く息も白くなり、手の先も冷たく感じた。
走り出してしまえば何てことはないのだけど、暖かい布団から出る気持ちの切り替えが重要になってくる季節だ。寒くなってくると、体の動きが鈍くなってくるので、走る前の準備運動を怠らないようにしなければ。
ラン：15km
5:00の気温：8.9℃
天候：曇り

ランニング

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