アラ還ランニング日記

走り出してふと見上げると、いつの間にか南南東の空にオリオン座が見えるようになっていた。
一昨日の区民運動会の後遺症で、背中、腰、左足に張りや痛みがやや残っていたが、休みすぎると体がボケてしまいそうだったので、ゆっくり目のペースで走ることにした。しばらくは体の動きは鈍かったが、終盤になってちょっとはましな走りになってくれた。
区民運動会は親睦を高めるいい機会にはなっているとは思うけど、体には優しくないような…
ラン：13km
5:00の気温：17.1℃
天候：晴れ