未明に雨が降ったのか、路面が濡れていた。気温は高くはなかったが、ジメッとした空気が体にまとわりつくような感じで、涼しくはなかった。
はっきりとした筋肉痛はないものの、どうにも体の動きが鈍く、気持ちよく走れなかった。
今朝は、とりあえず17km走った、という感じだった。
ラン：17km
5:00の気温：21.2℃
天候：曇り
アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
未明に雨が降ったのか、路面が濡れていた。気温は高くはなかったが、ジメッとした空気が体にまとわりつくような感じで、涼しくはなかった。
はっきりとした筋肉痛はないものの、どうにも体の動きが鈍く、気持ちよく走れなかった。
今朝は、とりあえず17km走った、という感じだった。
ラン：17km
5:00の気温：21.2℃
天候：曇り
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