アラ還ランニング日記

週末に20km超をしたので今朝は朝ラン休養日にしてもよかったのだけど、今夕から明日の午前中にかけて雨の予報なので、頑張って走ることに。
まだ薄暗い中、今日の目標距離を考えながら走り出した。体調はまあまあだが、体が重く調子がなかなか出てこない。短めにしようか、長めにしようか、結論が出ないまま御薗橋、西賀茂橋、通学橋、志久呂橋と、折り返しポイントがどんどん上流になってきた。
結局山幸橋を少し過ぎたところで折り返し、今度は河川敷をどんどん南下。終盤のペースアップは思ったように体が動かず、消化不良気味な感じ。平日としては長めの17kmにて終了。
ラン：17km
5:00の気温：24℃
天候：晴れ