アラ還ランニング日記

いつものように前半は遅め、中盤あたりから徐々にペースアップかと思いきや、10kmを越えても足がだるいまま。まるでジーンズを履いて走っているような感覚だった。
市原バイパスに入り、クリーンセンターに向かう上り坂では調子が上向いたが、復路の下り坂では足が重くペースを上げられなかった。鴨川河川敷の下り区間でも足が重く感じたままで、計測した21kmの区間タイムは1時間41分と、一週間前のタイムより5分も遅かった。ちょっとバテ気味ですな。
ラン：23km
6:00の気温：24.8℃
天候：曇り