休養も重要

Posted by on 2011/02/08(火) Leave a comment (0) Go to comments

特に痛みや張りがある状態ではないが、走り出してもペースが上がらない、というか上げようという気持ちになれない、疲れた走りになってしまった。
明日は雨の可能性が高いので、朝ランを休もうかな。
ラン：11.5km
5:00の気温：1.5℃

ランニング

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