朝ラン11.5km

Posted by on 2012/07/31(火) Leave a comment (0) Go to comments

空が澄んでいて、少し風が吹いている清清しい朝だった。気温は低くないので、すぐに汗だくになってしまったが、こんな朝だと走っていても気持ちがいい。
日曜の朝ラン＆昼ランの疲れが抜けていないのか、前半は足が重くペースが上がらなかった。後半は調子が出てきて、終盤の2kmを8分で走れた。
今月の月間走行距離は210kmで、昨年同時期より40kmも少なかった。八月はどうなるかな。
ラン：11.5km
5:00の気温：26.1℃
天候：快晴

ランニング

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