走るべきか、休むべきか

Posted by on 2011/02/07(月) Leave a comment (0) Go to comments

2kmタイムトライアル、25km走と続いたので、今朝は朝ランを休んだ方がいいのだろうけど、月曜日の朝を気持ちよく迎えるには走った方がいいので走った。
精神的には朝ランをした方が良いのだが、体力的には疲れが抜けず、今朝はペースを上げられないまま、キロ5分ぐらいのゆっくりペースとなった。
ラン：13km
5:00の気温：4.5℃

ランニング

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