朝ラン 2025/01/01
前回ハーフ走したのがいつだったか思い出せないくらい久しぶりにハーフ走をした。
中盤くらいまでは大丈夫だったけれど、あと7kmぐらいから脚が重くなってきて、残り3kmからがしんどかった。
走って走れないことはない、というのが分かったのでたまにはハーフ走をしてみたいと思った。
ラン：21km
7:00の気温：3.9℃
天候：晴れ
朝ラン 2025/01/03
前回ハーフ走したのがいつだったか思い出せないくらい久しぶりにハーフ走をした。
中盤くらいまでは大丈夫だったけれど、あと7kmぐらいから脚が重くなってきて、残り3kmからがしんどかった。
走って走れないことはない、というのが分かったのでたまにはハーフ走をしてみたいと思った。
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