夜ラン 2024/11/19

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夜ラン 2024/11/19

夜ラン 2024/11/19


日曜は同時刻で20℃近くあったのが、たった二日で10℃以上も気温が下がった。
体が寒さについていっていないような感じもするけれど、単に体の動きが良くなかっただけか。

ラン：8km
19:00の気温：8.7℃
天候：曇り

ランニング

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