朝ラン 2024/10/27

朝ラン 2024/10/27

朝ラン 2024/10/27


金曜の夜ラン後に左膝に違和感があったので、今朝はペースをあまり上げず、距離もそこそこでとした。
走っている間は何ともなかったのに、走り終えた途端金曜の夜と同じ症状。長引かなければ良いんだけど。

ラン:12.1km
7:00の気温:19.0℃
天候:晴れ時々曇り

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