夜ラン 2024/10/11

夜ラン 2024/10/11

夜ラン 2024/10/11


1ラップ目から調子よく、うまくいけば平均で4分半切れるかもという妄想が浮かび、続くラップも意識して走っていたら2秒の余裕しか無かったけれど、何とかなった。

ラン:8km
19:00の気温:20.5℃
天候:晴れ

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