今日は午前中に年に一度の健康診断を受けることになっている。普通はこんな日に朝ランは控えるのかも知れないが、朝ランの有無で健診結果がどう違うか知りたくなってしまった次第である。
1kmのアップを済ませ、今朝は5.2kmの区間分を計測。結果は22分50秒で、キロ平均は4分24秒ほど。最後にクーリングダウンで1km走って終了。合わせて7kmしか走っていないのに、20℃ほどの気温のせいか、結構汗をかいてしまった。さて、朝ランは健診にどういう影響が出るだろうか。
ラン：7km
5:00の気温：19.8℃
天候：曇り
↓↓↓後日記↓↓↓
健康診断当日朝のランニングは、肝機能、腎機能を判定する血液検査に影響があったようで、それぞれの計測値が正常値から外れ、血液検査の要再検査という判定が出てしまった。
大雑把で乱暴な憶測にはなるとは思うけれど、健診当日に走ってなかった結果と、今回の結果を比較し、それ以外に変化の要因がないと仮定すると、ランニングによって肝・腎臓に結構な負担が発生しているという事が改めて認識できた。
ちなみに、心電図や肺機能検査は正常だった。
0 Comments.