朝ラン 2024/08/25

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朝ラン 2024/08/25

朝ラン 2024/08/25


今朝は 400m x 10本のインターバル走。
疾走区間を200mから400mにしたところ、予想通り後半になると足が思うように動かないようになってきた。

ラン：8.2km
7:00の気温：28.3℃
天候：曇り

ランニング

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