夜ラン 2024/08/21

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夜ラン 2024/08/21

夜ラン 2024/08/21


途中の1ラップだけではあるけれど、久しぶりに1km4分を切ることができた。
たまたま足の動きが良く、そんなに無理をせずにという感じだった。
これが何度も続けば良いんだけど、多分次回は忘れた頃に。

ラン：8km
19:00の気温：32℃
天候：晴れ

ランニング

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