インターバル練習 2024/08/11

Posted by on 2024/08/11(日) Leave a comment (0) Go to comments

朝ラン 2024/08/11

朝ラン 2024/08/11


今朝は200m x 20本のインターバル練習。
先週18本をやっていて、20本でもやれそうと感じたので早速20本でトライ。

ラン：10km
7:00の気温：27.8℃
天候：快晴

ランニング

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