夜ラン 2024/07/10

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夜ラン 2024/07/10

夜ラン 2024/07/10


多湿で不快指数が高く、少し走っただけで全身から発汗。
おかげで運動した感はあったけど、走ったのは10km。

ラン：10km
19:00の気温：28.4℃
天候：曇り時々小雨

ランニング

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