インターバル 200m x 15本 2024/05/12

Posted by on 2024/05/12(日) Leave a comment (0) Go to comments

インターバル 200m x 15本

インターバル 200m x 15本


今朝はショートインターバル(200m)練習。
先週は10本でスタミナ切れにはならなかったので、今朝は5本増やして15本でやってみた。

ラン：7.5km
7:00の気温：20℃
天候：曇り

ランニング

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