朝ラン 2024/04/13

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朝ラン 2024/04/13

朝ラン 2024/04/13


先日痛めてしまった右膝は、それほどひどくはなかったようで、走れるんではと思えるように回復してきた。
今朝、様子見で走ってみたところ、ペースを上げなければ大丈夫なような感じだった。
しばらくは刺激を入れるような練習を控えておこうと思う。

ラン：6km
7:00の気温：12.5℃
天候：晴れ

ランニング

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