夜ラン 2023/11/12

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夜ラン 2023/11/12

夜ラン 2023/11/12


朝走るつもりだったのが走れず、走らず？だったので、夜ランで12km。
先日まで暖かかったのがこの季節なりの気温になり、走り始めの体の動きが固かった。

ラン：12km
19:00の気温：13.1℃
天候：晴れ

ランニング

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