朝ラン 2023/10/29

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朝ラン 2023/10/29

朝ラン 2023/10/29


もう少し走るつもりだったけれど、膝や股関節が怪しくなってきたので15kmで終了。
顕著な痛みではなく、腫れたりむくんだりしているわけではないのが救いながら、ほどほどにしておかねば。

ラン：15.1km
7:00の気温：11.6℃
天候：晴れ

ランニング

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