夜ラン 2023/10/01

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夜ラン 2023/10/01

夜ラン 2023/10/01


朝は降雨で早々にランニングを諦め、夜ランすることに。
膝の調子も今一つな事が多いところに、今度は鼠径部に痛みが出るようになった。
体がポンコツになってきたようで滅入ってしまう。

ラン：12.5km
19:00の気温：23.7℃
天候：曇り

ランニング

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