朝ラン 2023/09/03
今朝はインターバルトレーニング。
先週は3本だったので1本追加して4本。
走り始めは止めておけば良かったという体調だったけれど、インターバルの疾走に入ってからは何とか体が動いてくれた。欲を言えばもっと早く走れれば良いのだけど、ここ2～3年の状況からすれば無理な希望。
ラン：15.8km
7:00の気温：26.2℃
天候：晴れ
朝ラン 2023/09/03
今朝はインターバルトレーニング。
先週は3本だったので1本追加して4本。
走り始めは止めておけば良かったという体調だったけれど、インターバルの疾走に入ってからは何とか体が動いてくれた。欲を言えばもっと早く走れれば良いのだけど、ここ2～3年の状況からすれば無理な希望。
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