夜ラン 2023/08/27
朝の疲れが残り、太腿にも張りが残っているのに、夜ランも実施。
前半はまあまあ体が動いて、それなりに気分良く走れていたけど、後半に疲れが出てきたのか足の動きが悪くなってきてペースダウン。おまけに走り終えた時にGPSウォッチの操作を誤ってしまった。
ラン：8km
19:00の気温：31.3℃
天候：晴れ
夜ラン 2023/08/27
朝の疲れが残り、太腿にも張りが残っているのに、夜ランも実施。
前半はまあまあ体が動いて、それなりに気分良く走れていたけど、後半に疲れが出てきたのか足の動きが悪くなってきてペースダウン。おまけに走り終えた時にGPSウォッチの操作を誤ってしまった。
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