サンセットラン 2023/08/16
朝は過ごしやすかったけれど、昼前にはすでに暑くなり、暑いまま夕方になった。
準備をしている時は、体の動きが重く、こんなんで走れるかなと不安を感じていたけれど、2ラップ目あたりから体の動きがスッと軽くなってきて、思っていたよりも体がよく動いた。
ラン：9km
18:00の気温：32.5℃
天候：晴れ
夕ラン 2023/08/16
朝は過ごしやすかったけれど、昼前にはすでに暑くなり、暑いまま夕方になった。
準備をしている時は、体の動きが重く、こんなんで走れるかなと不安を感じていたけれど、2ラップ目あたりから体の動きがスッと軽くなってきて、思っていたよりも体がよく動いた。
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