朝ラン11.5km

Posted by on 2012/05/08(火) Leave a comment (0) Go to comments

左足つけ根、臀部あたりの違和感がましになってきたが、少し距離を短めにして11.5kmとした。
キロ平均は約4分50秒弱のペースだった。
左足つけ根というか臀部の症状は、ましになったりしてもなかなか治らないし、秋までレースに出る予定もないから、一度近所にある整形外科に行って診てもらおうかな。
ラン：11.5km
5:00の気温：13.3℃
天候：曇り

ランニング

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