夜ラン 2023/07/26

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夜ラン 2023/07/26

夜ラン 2023/07/26


今日は朝晩の二部練。
日没後でも高温多湿であっという間に汗が噴き出てくる始末。
朝走っていたこともあり、後半は足が動かなくなってしまった。

ラン：8.1km
19:00の気温：31.7℃
天候：曇り

ランニング

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