夕ラン 2023/07/23

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夕ラン 2023/07/23

夕ラン 2023/07/23


朝から用事があったので早く起きてと思っていたのに起きられず、今日は日没前に走ることに。
もう少し体が動くかなと思っていたけど、昼間の暑さが堪えたのか体の動きが重く、今一つな内容だった。

ラン：10km
18:00の気温：32.8℃
天候：晴れ

ランニング

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