夜ラン 2023/03/29

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夜ラン 2023/03/29

夜ラン 2023/03/29


前半は右膝にいやな感触があり、それが出ないようにだましだまし走り、体が温まってきたからかいやな状態を感じなくなってきてから少しペースを上げてみた。

ラン：12.6km
19:00の気温：13.3℃
天候：曇り

ランニング

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