夜ラン 2023/03/05
昼間の陽気は何処へやら、日が暮れると気温が下がり冷えてきた。
今朝はもう少し走っておけばと思っていたので、夕食前にもう一度走ってきた。
4ラップ目までは良かったのだけど、5ラップ目以降は脚の動きが重くなってしまいペースダウンしてしまった。
ラン：9.1km
19:00の気温：8.5℃
天候：晴れ
夜ラン 2023/03/05
昼間の陽気は何処へやら、日が暮れると気温が下がり冷えてきた。
今朝はもう少し走っておけばと思っていたので、夕食前にもう一度走ってきた。
4ラップ目までは良かったのだけど、5ラップ目以降は脚の動きが重くなってしまいペースダウンしてしまった。
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