快晴、気持ちよく11km

Posted by on 2012/04/18(水) Leave a comment (0) Go to comments

東山の稜線が次第に明るくなってくる、日の出寸前の様は大変きれいだ。
放射冷却で冷え込んでいたが、10分も走ると体が温まってきた。
左臀部の嫌な感じが残っているが、キロ5分ペースなら問題ない。今朝は11km走って56分かかった。
ラン：11km
5:00の気温：7.1℃
天候：快晴

ランニング

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