アラ還ランニング日記

今日は大阪でランニング。
午後からの走り出しだったので、寒さをあまり感じずに済んだ。
スタートは大阪城公園の噴水で、しばらくは人混みの中をゆっくりと進み、京橋口から大阪城を離れ寝屋川を渡り大川へ。大川を毛馬閘門まで北上し、淀川河川敷に入り豊里大橋で折り返してきた。
毛馬閘門から豊里大橋までの往路は気持ちよく走れていたのが、折り返してすぐにそれは海風に押されていたためと分かった。帰路は海風がもろ向かい風となり、河口に向かってわずかでも下っているはずなのにとてもしんどかった。
毛馬閘門から大川沿いに戻ってから若干ましになったものの、脚の疲労感は増すばかりで走り終えた時には足がパンパンだった。

ラン：21.4km
15:00の気温：11.2℃
天候：晴れ