夜ラン 2023/01/18

Posted by on 2023/01/18(水) Leave a comment (0) Go to comments

夜ラン 2023/01/18

夜ラン 2023/01/18


昼間の疲れがあり、体の動きが何となく重かった割には、そんなに悪い内容ではなかった。
ただ余裕がなく、最後の1kmはちょっとしんどかった。

ラン：8.1km
19:00の気温：6.5℃
天候：曇り

ランニング

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