朝ラン 2023/01/08

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朝ラン 2023/01/08

朝ラン 2023/01/08


走り始めは体の動きが固く、脚の動きが鈍くてまったく良い感じがしなかった。
今朝は久しぶりに高橋まで北上してきて、その分下り区間を確保することができたので、下りの勢いを借りてペースを上げてみた。

ラン：15km
7:00の気温：3.9℃
天候：曇りのち晴れ

ランニング

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