アラ還ランニング日記

もっと寒い地域は日本にあるけれど、マイナス3℃近くは京都人には大変寒い。
昨夜の就寝時刻が遅くなってしまい、遅くなった分、起床時刻も遅くなってしまった。希望では20kmは走るつもりだったが、朝ラン終えるのが遅くなると、その後の予定にも響くので、距離を少し短縮して走った。
寒さで体の動きが今ひとつで、なかなかペースが上がらなかった。寒いけれど、きれいに澄み渡った快晴の朝に走るのは、気持ちが引き締まって心地よく感じる面もある。
そう言えば、今日は第30回大阪国際女子マラソンが行われる。地元佛教大学出身の木崎選手の活躍に期待したいと思う。
ラン：15.5km
6:00の気温：-2.3℃
7:00の気温：-2.7℃