朝ラン 2020/10/21
十月も下旬になり、走り始めが暗くなりつつある。
今朝は途中の走り易い区間で、右膝に無理がない程度にペースを上げてみた。その後の区間の信号ストップ時の再スタートの時に、右膝の違和感が大きくなる事がなかったのは良かった。
ラン：9.3km
6:00の気温：12.2℃
天候：快晴
朝ラン 2020/10/21
十月も下旬になり、走り始めが暗くなりつつある。
今朝は途中の走り易い区間で、右膝に無理がない程度にペースを上げてみた。その後の区間の信号ストップ時の再スタートの時に、右膝の違和感が大きくなる事がなかったのは良かった。
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