朝ラン 2020/08/04

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朝ラン 2020/08/04

朝ラン 2020/08/04


昨日は脚の休養のために走らず回復に期待したけれど、一日くらいでははっきりと分かる変化はなかった。
右膝は良くなったり、痛みが出てきたり気まぐれで、一日走らなかった後と、前日に走っている場合との差は特にない。

ラン：10.6km
6:00の気温：25.7℃
天候：曇り

ランニング

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