朝ラン 2020/08/02
梅雨明け後の空は青色が濃く見え、日差しが一段と強くなったようで、いかにも夏という感じがする。
今朝は二条城外周でビルドアップ走。4’30″のペースより上がってくると右膝が辛くなってくるけれど、走っているうちにマヒしてしまうのか、もう少しペースを上げても何とか走ることができた。ただ、ビルドアップを終えてからの帰路はなかなか辛いものがあった。
ラン：17.2km
7:00の気温：26.4℃
天候：晴れ
朝ラン 2020/08/02
梅雨明け後の空は青色が濃く見え、日差しが一段と強くなったようで、いかにも夏という感じがする。
今朝は二条城外周でビルドアップ走。4’30″のペースより上がってくると右膝が辛くなってくるけれど、走っているうちにマヒしてしまうのか、もう少しペースを上げても何とか走ることができた。ただ、ビルドアップを終えてからの帰路はなかなか辛いものがあった。
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