トレッドミル 2018/04/22
前日とは違う地域で宿泊。泊まったホテルにはフィットネスルームというのがあり、写真のような設備があった。
右側の壁面は鏡なので、実際にあるトレッドミルは1台だけ。幸い他の利用者が居ず、利用中も誰も来なかったので、順番待ちなどせずに利用することができた。
前日に続くトレッドミルでのランニングは、今日は時間が十分になく、疲れもあったので5kmで終了。その代り傾斜が変化するプログラムを利用してみた。
トレッドミル：5km
天候：曇り
トレッドミルで 2018/04/22
前日とは違う地域で宿泊。泊まったホテルにはフィットネスルームというのがあり、写真のような設備があった。
右側の壁面は鏡なので、実際にあるトレッドミルは1台だけ。幸い他の利用者が居ず、利用中も誰も来なかったので、順番待ちなどせずに利用することができた。
前日に続くトレッドミルでのランニングは、今日は時間が十分になく、疲れもあったので5kmで終了。その代り傾斜が変化するプログラムを利用してみた。
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