脚だけが夏バテ

Posted by on 2011/07/29(金) Leave a comment (0) Go to comments

食欲はあるし、やや睡眠不足かも知れないが、夏バテにはなっていないつもりではあるが、脚だけが夏バテか。
走り出して調子が出てくるまでに時間がかかってしまい、今朝も後半になってからやっと体が動き出したような感じだった。全体としては大きくペースが落ちていることはないのだが、最近ダラダラした走りになってしまっている。
ラン：13km
5:00の気温：24.2℃
6:00の気温：24.2℃
天候：曇り

ランニング

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