アラ還ランニング日記

今月は一般的にはランニングし易い時期ながら、夏日があったり最低気温が10℃を切ったり、台風がやってきたり、雨が続いたりと気候の変化が激しかった。だからと言う訳ではないが、走らない日が目立った月だった。月間走行距離は200kmは超えるだろうけど、先月より50km近く少なくなるのは確かだ。
今朝は意外に暖かく、走る分にはちょうどいい気温だったが、脚の動きが鈍くて、思ったようにペースを上げることが出来なかった。朝ランとしては丸々一週間ぶりなので仕方ないか。
更に冷え込んでくる前に、朝ランの頻度を元に戻していきたいところだ。
ラン：13km
5:00の気温：14.8℃
天候：曇り