二部練 2013/10/09

Posted by on 2013/10/09(水) Leave a comment (0) Go to comments

今日は欲張って二部練実行。
で、行先は御所。仕事が詰まっているところ、息抜き？という名目で走りに出かけた。
時間的に余裕がないので、御所外周を一周だけ走って、タイムは16分40秒だった(キロ平均4分10秒)。
ラン：8km
20:00の気温：24.0℃
天候：曇り

ランニング

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