御所外周夜ラン 2013/09/25

Posted by on 2013/09/25(水) Leave a comment (0) Go to comments

ここしばらくは、朝ランより夜ランの方が多くなっているんではという状態が続いている。
ということで今日も御所外周を二周走ってきた。
一周目より二周目はペースを上げて走り、結果は一周目17分55秒、二周目17分10秒だった。
一番スピードが出やすい烏丸通りの南下時に、二周目で今一つ調子が出ず、終盤で追い上げたが17分を切れなかったのが残念。
ラン：12km
19:00の気温：26.1℃
天候：曇り

ランニング

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