アラ還ランニング日記

最近夜ランの頻度が増え、朝ランが一週間ぶりとなってしまった。土砂の層で覆われた橋の下を通過するにあたり、改めて先日の大雨の威力を感じさせられた。
昨晩の夜ランから半日経たないうちの朝ランで、走り始めは脚が重く感じたが、市原バイパス手前くらいから調子が出てきて、いつもなら20分ほどかかる十三石橋～市原交差点の往復が18分だった。ここで頑張り過ぎたのか、鴨川に戻ってきたあたりから疲れが出てきてペースダウン。体調良ければ25kmと考えていたのを諦めて21kmで終了とした。
ラン：21km
6:00の気温：20.1℃
天候：晴れ