アラ還ランニング日記

金・土と夏に戻ったような暑さだったのが、台風通過ですっかり秋モードになってしまった。
昨日と今朝は強雨で走れなかったので、夕方から御所に向かうことに。
体調は今一つ良くなく、思うように体が動かなかったが、二周目からちょっとましになってきた。三周目～四周目はいい感じで走れる区間が何度かあって、気持ちよく走ることができた。
五周走りきってから、急に足が重くなってきて、御所周回と合わせて25kmにするために距離稼ぎをしているのが結構辛かった。
25kmでこれではちょっと情けないなあ。
ちなみに今日は一周を18分15秒～19分弱のペースで走り、五周して1時間34分あまりだった。
ラン：25km
19:00の気温：21.8℃
天候：曇り