アラ還ランニング日記

今日のポイントはハーフ1本。勾配のある市原バイパス(片道2km)往復を含む21kmをコースとした。
気温が高いだろうから、500mlの自家製スポーツドリンクを携行して走り出した。腰でボトルが揺れるのと、どうにも体が重く走りにくい。ハーフはやめて10kmぐらいに短縮しようかな、と弱気なことを考えながら走っていると、トレランにシフトし最近は遭遇回数が減っていた知人に会ったので、思わずコース宣言してしまった。さあこれで後に引けない、市原まで走らなければ。
給水の度ボトルの揺れがましになってきて体調も徐々によくなってきた頃、十三石橋からの上りがやってきた。大したペースではないが、まあまあのタイムでやり過ごせた。
今朝の21km区間のタイムは1時間39分。あー疲れた。朝飯前にハーフ走って、朝飯前に一日が終わった気分。
ラン：23km
6:00の気温：26.9℃
天候：晴れ