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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2024/12/01(日)
朝ラン 2024/12/01
Posted by
ランニング日記の管理人
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2024/12/01(日)
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朝ラン 2024/12/01
12月になったからか、今朝は寒いと思ったら5.5℃だったらしい。
体調今一つで、10km走るつもりが5kmで終了。
ラン:5km
7:00の気温:5.5℃
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