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夜ラン 2024/12/09

夜ラン 2024/12/09

昼間はあまり寒く感じなかったのに、日が落ちると冷えてきた。
今シーズン初手袋着用。

ラン：6km
19:00の気温：7℃
天候：曇り

朝ラン 2024/12/08

今朝はいかにも冬の空という感じで、気温の割には寒く感じた。

ラン：10km
7:00の気温：6.8℃
天候：曇り

夜ラン 2024/12/06

何とか走る時間確保できてよかった。

ラン：8km
19:00の気温：9.9℃
天候：晴れ

夜ラン 2024/12/04

意外に体がよく動いて、1ラップだけ頑張ってみた。

ラン：8km
19:00の気温：9.4℃
天候：晴れ

朝ラン 2024/12/01

12月になったからか、今朝は寒いと思ったら5.5℃だったらしい。
体調今一つで、10km走るつもりが5kmで終了。

ラン：5km
7:00の気温：5.5℃
天候：