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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2024/11/03(日)
朝ラン 2024/11/03
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ランニング日記の管理人
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2024/11/03(日)
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朝ラン 2024/11/03
二週間ぶりの1000mx5本。
前回のインターバル走では足が重く思うように走れなかったのが、二週間ぶりというのが良かったのか、今朝は予想していたよりは足がよく動いた。
ラン:11.3km
6:00の気温:16.9℃
天候:晴れ
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