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アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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2024/11/01(金)
朝ラン 2024/11/01
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ランニング日記の管理人
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2024/11/01(金)
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朝ラン 2024/11/01
昨日は肌寒かったのに、今朝は蒸し暑さも感じるくらいだった。
おかげで体がこわばらず、思いのほかよく動いて気持ちよく走れた。
ラン:6km
6:00の気温:18.6℃
天候:曇り
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